产后涨奶怎么办？

很多宝妈在产后非常想给宝宝吃母乳，所以很多宝妈在产后会吃很多吸奶的食物。有些宝妈在分娩后不会喝到奶，但也挤不出来。女性产后挤不出奶怎么办？

正确吮吸

当产后宝妈出现乳房胀满时，让孩子正确吸吮和吮吸。母乳喂养前，可以用毛巾热敷三到五分钟，然后轻轻按摩乳房。你可以用手或吸奶器挤出足够的乳汁来软化乳晕，这样宝宝就可以正确地吸吮和吮吸乳汁。

专业催乳师

或者用干净的木梳蘸取一些护肤油或橄榄油，从乳房外围向乳头梳理，帮助疏通乳腺导管。或者直接请专业催乳师处理母乳。专业的射奶非常重要。只有通过专业的手段才能减少积奶，疏通乳腺导管，排出多余的乳汁（肿块）来缓解疼痛。

增加吮吸的次数

对于剖腹产的马宝来说，产后奶水增多是正常的哺乳过程。由于子宫的输液和体内水分的积累，情况会越来越严重。可以请专业的挤奶工按摩乳房，疏通乳房。同时增加宝宝吸吮的次数，尽快疏通乳房，情况会明显缓解。

热敷热水

如果产后宝宝的乳汁中有硬块，可以尝试以下方法:1。热毛巾应用。如果乳房有肿块并且很疼，可以用热毛巾热敷有肿块的地方，这样可以帮助疏通乳房并缓解疼痛。2.洗个热水澡。用热水淋浴乳房，轻轻按摩乳房，或左右摇晃乳房，这有利于乳汁流出，从而有利于乳房的疏通。

专业催乳师

如果妈妈涨奶的情况严重，无法通过上述方法解决，或者有乳腺炎的迹象，请妈妈及时选择专业的母乳喂养服务机构，因为母乳喂养是一个技术活，催乳师也是一个知识面很广的职业。如果你只是简单地“挤奶”和“揉奶”，你可能会推迟母乳喂养。