我今年18岁，之前自己伤害过自己，有去看心理医生的必要吗？

读完你的问题后，感受到才18岁年纪的你，所受到的内心煎熬，最近这几年你过的太不容易了!但从你的问题描述当中，我不但感受到了你的迷茫，无助，也感受到了你在迷茫无助中自己渴求上进的那份力量，我感受到了你对自己观察的敏锐，感受到了你自己主动求改变的那颗心，经心理学专家研究，在心理学专业领域，有这样一条原则就是谁难过，谁求助？谁改变？

你看你现在的行为，就是能对自己的难过敏锐地进行观察，进行分析，还主动的想寻求改变，困惑的就是你还是学生，你的经济可能支撑不住，那谁都感觉到了你那颗主动求变的心。那接下来怎么去面对这个情况呢？我根据我个人的认知说一下我的看法吧。

首先我肯定的说一下，如果条件经济允许的话，其实不论有没有心理问题？都是可以进行心理咨询的，现在有一个领域就是积极心理学，我们去心理咨询，其实就是为了让我们的生活更好，也就是说，并不是确定有心理问题的人才进行心理咨询，这将是以后我们应该改变的一个观念。

其次，我想表明的就是你有难过，你有改变的动力，所以我觉得对自己判断是不是有心理问题倒显得不太重要了，不论是什么情况？我觉得去找找心理咨询师是挺不错的选择，当然，对于你的顾虑，我们一定要考虑的，但你应该是上大学了吧？不论是高中大学可能有的学校都配备心理咨询师吧！那这样的话呢，可能对学生会优惠很多很多的，如果有这个方便的话，那我建议你去找找心理咨询师。

再其次，把自己的所思所想全部写出来，我要是提议的话，那就写写去年的，去年跟父母不合的那些个事儿，以及现在又想起来你的这些个表现继续深入的写下来，当你全部能表达出来以后，那你积聚在里面的情绪就流动出来了，程序流动出来的，你身体就会轻，就不会再那么狠的对自己了。

最后，你是学生，现在还有很强的学习能力，相信你自己，依靠你自己的能力，一定能解决目前的困境的，不论是去找学校里相对费用没有那么高的心理咨询师，或者是拿求助父母找社会上的心理咨询师，要么呢，就是不去找心理咨询师，各个板块寻找对自己有用的心理学的知识，通过自己的自学来改变自己的认知和行为，真的，我相信你一定能行的，你也一定要相信自己哦。

看到这里的你，最快的办法就是找到这个平台的故事，会先把自己的心情诉说诉说吧，这可是心理学上最有效的疗愈方法，书写疗愈哦。