赛罗在k76修行了多久

1100年。

根据奥特曼影视剧官网查询得知，剧情显示赛罗在k76星修行了1100年，迪迦也在光之国待了1100年他一直在等着赛罗训练归来。

赛罗奥特曼，日本圆谷特摄剧奥特曼系列中登场的奥特战士。赛罗奥特曼是赛文奥特曼的儿子，光之国新一代的年轻奥特战士。