立秋是什么意思意味着什么

立秋的意思：是指秋季的开始，夏季的结束。意味着天气开始逐渐转凉。

立秋的习俗：

1、贴秋膘：

立秋这天，大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。

2、悬秤称人：

立秋这天人们在立秋到来之前，把体重秤拿出来，悬于树上，或者挂在固定的地方，然后立秋之后称一称体重，用以检验一年的体重变化。

3、吃“福圆”：

立秋时节，龙眼又称为“福圆”。

4、食小赤豆：

从唐宋时起，还有在立秋，必须用井水服食小赤豆的风俗。

5、食秋桃：

在有些地区立秋日当天每人都要吃一个桃子，把桃核留下来，等到除夕夜那天扔到火中烧为灰烬，这样象征着来年无灾无难。

6、烧塔：

江西、广东、福建、广西等地区流行“烧塔”，寓意新建的塔要从秋季开始从上到下建造，在秋季结束时把塔烧掉，来年秋天会更容易建造。

7、渣：

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

8、秋社：

立秋后第五个戊日为秋社日，民间祭神、祭祖或阖家欢聚、联欢、***饮丰收酒。

9、食西瓜：

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。

立秋的天气变化：

立秋的天气变化主要是指气温、湿度等气候因素的变化。一般来说，立秋后，气温逐渐降低，湿度也有所下降，天气逐渐变得凉爽。

立秋后的注意事项：

1、调整饮食：

立秋后，气温逐渐降低，胃肠道对寒凉食物的消化能力减弱，应避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，如西瓜、甜瓜、冷饮等。建议适当食用温补食材，如红枣、山药、核桃等，以增强体质，预防感冒。

2、保护呼吸道：

立秋后，天气干燥，呼吸道易受刺激，易引发咳嗽、鼻炎等疾病。建议多喝水，保持室内湿度，避免吸入空气中的花粉、尘埃等过敏原。

3、调整作息：

立秋后，白天逐渐缩短，夜晚逐渐延长，应适当调整作息，早睡早起，养成良好的生活习惯。