古天乐演《窃听风云》3天减掉30多斤的方法

古天乐说的是,3天不吃饭,只喝水,一天跑4次,每6个小时跑2个小时,1楼说的是不对的,因为跑步只有坚持才行,不能间断.

这已经是非常狠的减肥方法了,再快再有效的会死人的,你记住,快速减肥本身就是对身体不好的,所以更快和更安全是绝对矛盾的.这已然很廉价了,再廉价的就是抗大包干活,还能挣钱.