怎样才能创造独处的机会？

这个世界上大多数人都喜欢热闹，聚会和玩乐是生活中必不可少的事情。一旦一个人，我就觉得不舒服，想逃避。上网，看电影，聊天什么都可以，但我不想一个人面对自己。因为我不想承认自己内心的缺失和不足，我不得不不停的把注意力转向外面的世界，无论我怎么称呼自己，我都不想放慢脚步听自己说话。

一个人有多好？

有人说，我很了解自己。和自己相处的需要是什么？与人相处是第一位的。这样的人基本都活在别人眼里，容易被舆论引导。他们永远不知道自己想要什么，严重点就是醉生梦死。在现在的年轻人中，这样的人其实是最多的。

我们愿意花一天时间和朋友一起玩，却不愿意花一个小时甚至十分钟和自己在一起，这是一个多么可悲的现象。一个口口声声说要爱自己的人分分钟放纵自己吃喝玩乐大吵大闹，他称之为爱来解放自己。我可以请他谈谈他的爱好和性格，但他口吃。人们认为热衷于社交的人是慷慨的人，但泰戈尔回应:他们只是在浪费金钱，而不是给予，挥金如土的人往往缺乏真正的慷慨。

沟通是一种能力，独处是一种能力。

独处是为了给自己一个安静的时间，一个远离外界的空间，一个和灵魂对话的机会。古往今来，许多正直的人都强调它的重要性。道家的禅定，佛家的禅定，儒家的三省吾身。南怀瑾老师也说过:生命的能量来自宁静。

从心理学上讲，独处也是一个整合自己的机会。只有这样，你才会专注于自己，关注自己的情绪和想法，了解自己行为背后的动机，慢慢整合自己分裂的内心，形成一个自足的内心世界，从而改善与外界的关系。你的头脑会很清晰，会有自己的看法和主张，洗脑很难对你起作用。有魅力的成功人士有几个是从众的？

在越来越嘈杂的世界里，适当的独处越来越迫切；当人迷失在外在的事物中时，倾听自己内心的声音就显得弥足珍贵。

一个学会了和自己相处的人，一定会和别人和谐相处，因为这种关系中一定有尊重，有亲情，有理解。理解这句话，学会这句话，你就不会孤独。