看见可怕血腥的东西吓到了怎么办

看见可怕血腥的东西吓到了怎么办？今天看到一个新闻，江西卫视上说是有一对魔术师夫妇表演魔术失败，丈夫失手把妻子的头砍下来，整个视频的过程看着很吓人，妻子被卡在箱子里出不去，看着丈夫的电锯下来时不停地挣扎，电锯一切到头整个人就不动了，还给了特写，头已经和身体分开了，很多血。看着一个人就这样挣扎到死去，就是一瞬间的时间，慌张地摆动的手就突然间停了下来，头部就这样分开，人就这样离开了世界，我感到很害怕。建议您以后尽量少看或不要看类似恐怖的东西，您在睡前看一些喜剧片或笑话可以摆除现在的恐惧，睡觉前放松自己的脑神经不要在回想领您害怕的东西。