七步洗手法口诀

疫情期间，做好个人防护尤其重要。我们一起来学习七步洗手法:

第一步(内):洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步(外):洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步(夹):洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步(弓):洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步(大):，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步(立):洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

通过七步洗手法，可以把手上的角角落落都清洗得干干净净。俗话说病从口入。做好手卫生，让我们一起远离疾病。