下巴长痘如何去除

下巴长痘痘：内分泌失调

1合理治疗方法：

面部清洁 用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痘痘有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据研究发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，因为海带中含有较高的的锌元素有关。它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手挤压

以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。

4.劳逸结合

保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。

5.治疗

每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或者淡盐水早晚各清洗一次，将有助于减轻症状，洁面后搭配使用玉肌膏专门去痘痘粉刺的。