橘子吃多了容易变成小黄人，这句话都有怎样的科学依据？

橘子吃多了容易变成小黄人，这句话都有怎样的科学依据？

一、橘子吃多了容易变成小黄人有科学依据吗？

要说在我们大家生活当中经常出现的一种水果，非橘子莫属了橘子，这种水果不仅物美价廉，而且营养价值非常的高，富含的维生素也特别的多，所以很多人都特别喜欢吃橘子，但是有人说橘子吃了多了之后会变成小黄人，这句话的意思是，吃太多橘子的话，整个人的皮肤都会变黄，我们都知道，橘子当中富含非常多的胡萝卜素，胡萝卜素，这种营养物质一旦摄入过多就会患上橘黄症，那么整个人看起来就是黄黄的。但是只要减少胡萝卜素的摄入，这种疾病就会消失，所以大量吃橘子之后就会变成小黄人，这种说法是有科学依据的。

二、平时应该怎么吃橘子才是最健康的？

橘子这种水果由于口感酸酸甜甜，非常的好吃，而且个头比较小，所以大家在平时吃橘子的时候，一不小心就会吃的比较多，大部分人吃橘子的时候一次性就可以吃四五个，之前有一个小孩子吃了20多个橘子，最后整个人的皮肤都变成了黄颜色，去医院检查之后才知道患上了橘黄症，但是好在这种疾病对身体的影响不大，所以我们大家在平时吃橘子的时候，每天只能够吃一两个左右就可以了，千万不要因为贪吃让自己患上橘黄症。

三、有哪些人不适合吃橘子这种水果？

橘子当中所富含的营养物质，具有润肺止咳，以及疏肝理气的功效，所以营养价值和药用价值都非常的高，但是如果说患有风寒或者是咳嗽痰多的人是坚决不能够吃橘子的，这些人吃了橘子之后会导致病情加重，除此之外，橘子吃了多了会导致人上火，所以小孩子一定要少吃橘子。