肠胃胀气怎么办？

胀气一般是肠胃蠕动不好引起的，可以饭后可酌情喝些丁香茶，具有温中降逆、暖胃，助消化缓解胀气问题。

日常饮食也要注意一些，建议少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯，凉粉 ，苏打饼干，碳酸饮料等 。 这样的食物容易加剧肠胃胀气问题。