自制清肠茶的方法有没有人会？自己想弄来喝

主料黑枣100克，山楂5颗。

配料玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。

制法：

1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右。

2、然后把切片后的柠檬放进往，1分钟熄火即可饮用。

提示玫瑰虽可祛脂，但也不要一次弄太多太浓，不然会引起腹痛，甚至水泻。以上是1天的用量，假如要多煮几天的用量，材料就要加倍了。可放在冰箱里，取出后冷饮，只喝水，不吃渣。用量不要太精准，大概就可以了，等到瘦得差未几就可以把间隔时间拉长，一星期喝1～2次就可以了，肠胃适应后可当茶喝。

参叶茶

主料人参叶（干品）、绿茶各适量。

制法：

1、将人参叶、绿茶晒干或烘干，***研成细末，一分为二装进绵纸袋中，封口挂线备用。

2、每次取1袋，放进杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟即可饮用，一般每袋可连续冲泡3～5次，代茶频饮，当日饮完。

提示不宜与黎芦同用

青茶饮

主料清茶（即乌龙茶）适量。

制法：

主料丁香、茉莉茶、绿茶各等份。

制法：

将以上3种原料***研细末过筛，制成袋泡茶，用时用沸水浸泡即成，代茶频饮，不拘时间，具有理气化油，降低血脂之功