电影练习
01主任是这次演习的策划人。影片开头，在警民联合演练的策划会上，导演发表了重要讲话，对这次演练提出了要求。请所有参加演习的同志认真对待。
主人公的名字叫严谨(大鹏)。严谨以为主任在点名，马上站起来喊。正是因为这一集，阎正将在这次演习中扮演强盗的角色。
02导演亲自监督演习，经过三天的精心准备，再加上他是个老兵，所以他在这次演习中扮演的强盗让围捕党非常头疼。从演习一开始，导演就亲自到演习所在的银行门口监督整个演习。
正是因为局长同志的观察，参与围捕的警员不敢懈怠，更不敢暴力抓捕，损害人质安全。
这个吗？猫抓老鼠？演习中有许多戏剧性的对抗。劫匪控制人质待在银行大厅，导致警方完全被动，警察卧底和武警陆续进去？牺牲？。
03演习进入无休止的对抗演习，从白天拖到晚上。一开始大家都以为几分钟就结束了。没想到，就进入了无休止的对抗。所有参与演习的人也在这次演习中花费了太多宝贵的时间。甚至把银行外的围观群众和通过远程直播观看演习的观众也带入了这场演习。
银行行长是一个形式主义者。他认为演习拖了这么长时间，围捕的一方无事可做，不堪重负。这完全是他的工作人员的严重个人错误。所以总统成功混进银行后，批评扮演劫匪的严谨性，故意让狙击手伪装严谨杀了他。
演习被迫终止。导演部了解清楚情况后，把社长骂了一顿，取消了他的演习资格。演习继续进行，但与斯特里赫特达成一致，如果警察没有在9: 30抓住他或杀死他，演习将被视为斯特里赫特的胜利。
04导演放开了演强盗的严谨，终于通过最后的攻击围捕了方？伤亡惨重？严的坚持感动了银行内部的所有人质，最后人质帮助严离开逃离了银行。聪明的导演发现银行里面还有两个人，就躲在暗处等他，等着自己的出现。
9: 30快到了，他主动出现了。他从天花板上下来，被主任任命了？杀人？然后主任九点半的闹钟响了。然而，看到阎正和另一名员工海娇的亲密关系，主管谎称他的手表坏了。他说，在时机未到之前，他主动让阎正和海娇逃离现场。
05演习的目的达到了。导演大方地放弃了胜利果实。明明以导演为代表的围捕方赢了，却在最后一刻把胜利的果实给了颜静和海娇，让他们在演习结束后带着胜利的喜悦高高兴兴地出去。
在这次演习中，双方都非常严格，举行这次演习的目的达到了。比起围捕党的胜利给严谨和海娇带来的失望，他更愿意放弃胜利的果实，让他们愉快地结束演习。
导演的做法很大方。虽然之前没有直接参加过演习，但是通过这次演习，警察得到了很多锻炼。演习目的达到后，他也没必要跟小战友较真。毕竟运动能有这么好的效果，多亏了他们两个的努力。