千草汉方

用保鲜膜的话 出了汗排不出去 容易导致皮肤泛红 发炎 建议你自己把精油涂好了 再转呼啦圈 效果是一样的 呼啦圈是有氧运动 必须至少半小时以上才会有效果 如果你非得要用保鲜膜 那一定要做好皮肤的排汗工作