手麻腿麻，预示着我们身体要有哪些疾病？应尽早做出哪些预防？

家庭生活中，我们经常会遇到手忙脚麻的现象发生，有些人以为没什么大不了，只不过是长期的不活动导致的手脚麻木，然而知识告诉我们没有那么简单，手麻脚麻预示着我们要得以下的这些病。

1.正常的生理上的原因

这也是大家能想到最简单的一个症状。这种症状是因为手或者脚被压迫，导致血液循环不畅通。这种情况无需担心，稍微活动一下手脚就好。还要注意不要经常趴着睡，撑在手臂上睡，长此以往，会造成血液经常循环不畅，导致局部细胞的坏死，为以后的健康埋下了隐患。

2.缺乏维生素

我们身体的微量元素，它们的成分占比一般来说是固定的。所以缺乏维生素就会产生一些营养型的疾病。缺乏正常的能量供给，你手麻脚麻的现象就会发生。这一个类型的疾病大家好像有点始料未及，但确确确实是真实存在的。这些症状我们怎么去避免去预防呢？，

对于正常的生理上的麻木，我们只需要，稍微活动活动拳脚就可以了，注意平时不要趴着睡觉就行了。缺乏维生素，这一条也很简单，吃一些维生素片，吃点富含维生素的食品就行，其他的按我说的办，其实把这个问题处理起来很简单的。

手麻脚麻，有时候不是小事，可能是你的习惯问题，也可能是你的身体缺乏一些微量元素。及时的按照我说的方法处理，手麻脚麻就可以轻松搞定了。