益生菌牙膏有用吗?

? 益生菌牙膏那么多人在用，它真的有用吗还是过分营销？

益生菌牙膏，它的主要作用与普通牙膏是没有什么区别的，都是用来刷牙的，主要就是通过牙膏里面的摩擦剂清洁剂来清理牙面，通过机械方法来清理牙面，减少口腔里面致病微生物的含量，从而达到清理牙齿的作用，达到清新口气的作用。益生菌牙膏实际上我们都是用来刷牙的。

目的都是机械清理牙面，并不是有所谓的特别明显的其他功能，用益生菌牙膏用普通牙膏都是可以用来清洁牙面的，都能够起到减少口腔里面致病微生物的这种作用，所以个人认为，如果刷牙用牙膏，无论什么样的牙膏都可以使用，只要刷牙方式方法正确就可以。

益生菌牙膏里的益生菌进入口腔内，有可能会改变口腔细菌的比例，这样一些有益的细菌多生长一些，有害的细菌受到一定的限制，但是使用益生菌的牙膏并不能治疗口臭。

因为口臭有很多种原因，虽然最主要的原因是牙源性的，但是牙源性的口臭也是由于没有进行好好的刷牙，口腔卫生比较差，才在牙面上积存一些食物残渣、软垢、牙菌斑，细菌利用这些食物残渣分解产生一些有臭味的气体。

虽然用益生菌牙膏进行刷牙，如果刷牙方法不正确、刷牙的时间不够、刷牙没有按照正常的程序进行刷，或者每天应该刷四次，而只在早饭前刷牙，仍然不能去除口腔当中的臭味。

所以使用益生菌刷牙，还需要正确的刷牙方法，在正确的时间进行刷牙，控制了口腔卫生，才可能去除牙源性的口臭。

其实我个人感觉用什么牙膏都一样，重要的是刷牙时间和方法，哪怕一块钱的牙膏，只要早晚刷牙，牙齿都会很好的！