我妈妈按杨奕说的拍手，拍了半年多了，现在手上还是有淤青，出血，右半身还疼痛

你妈还只是拍了半年多，而我算起来再过十天就坚持了整整一年了。

俗话说拍手能治百病，良好的拍手方法，再加以时日的话，是一定会看到欣喜效果的。

有脚麻、站不起的现象，很可能是拍手的姿势存在问题，是坐着拍而不是边拍边走，至少应该是站着拍。要注意拍手的时候要走动。因为中老年人最怕的就是腿沉，坐着拍虽然很轻松，但是双手劈里啪啦一拍，血液循环到了臀部就给压制了脏东西都沉到下边去，腿就更沉重了。把拍手的方式变化一下，从此可能脚麻、站不起的现象就会减少或消失。

手上开裂是拍手疗法的正常现象，而手上出现淤青甚至出血，可能是因为身体某些部位出现了不适，说明是哪里的疾病和不健康的东西被拍出来了。记得杨弈老师在书中事例中曾讲过，有个过去在兵团干过的老战士，因为经常在河沟里作业，腿上的风湿很严重。现在拍手拍得两肋子疼，甚至连喘口气儿都疼。杨弈让他忍住疼，接着拍，把拍出来的毛病彻底排出体外。

有头鸣、头晕现象的，坚持每天抽时间做一做“鸣天鼓”可使症状逐步减轻或消失。