甘肃马拉松21人遇难已成立调查组，失温死亡到底有多可怕？

，人体失温是一种什么样的情况呢？

?一般情况下失温是说人体内的热量流失大于热量的补给，这样就会造成人体核心区的温度降低，这种情况下就会引发一系列的寒颤啊，心肺功能衰竭等等症状，而这些症状严重的时候，就会造成死亡。

? 失温也可以分作轻度和重度，轻度患者的体温下降到33~35℃的时候，就已经会感觉到四肢冰冷，脸色苍白了，而且说话也无法准确表达，肌肉也不会受控制，甚至还有脉搏减缓等等症状。

而重度失温就是人的体温下降到32度以下了，并且这个时候就会失去意识，进入了一种冬眠一样的状态。

? 人体其实也是一个热原体，它们随时都在和外界进行热的传递作用，而温度，风力，湿度这些影响都是会导致失温症状。

? 在炎热的夏季很多地方其实早晚的温差都是特别大的，而马拉松这项运动本身流汗度就会加大，这个时候加上大风就特别容易出现热量快速流失的现象从而造成失温。

?而这一次发生事故的马拉松运动会当天，更是遭到了极端恶劣的天气。

甘肃的那一场马拉松比赛差不多有近万人参加的，而事故也造成了21位参赛员因为发生失温症状而失去了生命。、

这么多热爱运动，热爱生活的一群鲜活的生命，就这样离去，实在令人痛惜。

? 我们一定要预防这种情况，注意衣物的增减，还有注意保暖，而且在热能流失的时候一定要及时补充自己的体能，防止脱水，避免过度疲劳，而且也应该随时备好食物给自己的身体补充热量。