跆拳道吧

可以，跆拳道分两派，一个竞技派，另一派就是等于休闲的，你可以学着玩，有利于骨骼的再塑造，与美体。但是你如果是想美体的，倒不如练瑜伽呢。跆拳道更注重腿部练习。瑜伽注重身体的圆润，跆拳道会练出小腿肌肉的。