中暑怎么办

中暑一般要少量多次的补充水分。

达到湿润嘴巴和喉咙的量就好，多次这样做。因为如果一次性饮水过多，会出现反射性出汗，加重水分和盐分的丢失，电解质失去平衡，让中暑状态更加严重。

藿香正气水能够起到一个提神的作用，并不能帮助人体降低体温，最好的方法，应该是首先移动到阴凉的地方，比如说树下，或者室内凉快的地方。