有哪些书能让人入睡？谢谢大家的提问。
怎么才能让兔子睡觉？谢谢你。我们的兔子不停的吃啊吃，肚子很大。这样，你带它跑，逗逗它，让它消耗一点能量，它就会爬到那里。我们的兔子就是这样。我父亲取笑他。当他跑累了，他就像一条狗一样爬到那里。
吸烟会让人得什么病？感谢天生红肺，但是因为环境污染我们吸入的粉尘，就算不吸烟者的肺是黑的，吸烟者的肺就更不用说脏了。其实吸烟对肺的伤害并不大。吸烟是导致癌症和心血管疾病的原因之一，吸烟者也给周围的人带来伤害，这种伤害比吸烟者本身更大。所以不要为了自己也为了别人抽烟！
人为什么会睡不够？谢谢你的睡眠时间？尽管睡眠过少的危害众所周知，但根据一项新的研究，睡眠过多也可能有害。加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡9-10小时的人似乎在入睡和睡眠质量方面存在更多问题，以及其他睡眠障碍。睡眠障碍包括半夜醒来、清晨醒来、醒来后无法再次入睡、日常活动时疲劳等。此外，与每天睡八个小时的人相比，每晚只睡七个小时的人也表示，他们更难入睡，早上醒来时感觉更不精神。根据发表在《身心医学》杂志上的研究结果，想睡个好觉的人可能不必设定超过八小时的睡眠目标。这项研究的作者丹尼尔·克里普克(Daniel Kripke)表示，对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说，考虑减少睡眠时间“可能是个好主意”。但他也谨慎地表示，需要更多的研究来证明这一点。之前的研究表明，长期睡眠不足是有潜在危害的。例如，一份报告显示，如果一个人习惯性地每晚睡眠少于七个小时，那么在某个时间段内死亡的风险比睡得多的人要高。可见，每天6-8小时的健康睡眠时间是最好的！最近国外有医学研究发现，很多经常感到疲劳的人并不是生病或者睡眠不足，而是睡眠过多造成的！为什么睡眠过多会影响脑力和体力？因为睡眠时血液循环减慢，大脑的营养和氧气供应大大减少。睡眠时间过长，脑细胞得不到足够的氧气和营养，所以活动能力减弱。睡眠过多会降低肌肉和肌腱的活性，肌肉从血液中获得的氧气和营养减少，因此变得松弛，自然会感到疲劳。很多睡眠过多，感觉疲劳的人，如果减少一些睡眠时间，进行适当的体育锻炼，可以加快睡眠速度，加深睡眠，也可以消除疲劳和无力感。所以多睡觉不是好事。根据人体的生物钟，晚上11点左右睡觉比较有利，因为大脑活动和新陈代谢需要在10到2点之间得到充分休息。睡眠时间过长和睡眠不足一样，会导致精神疲劳、身体疲劳、代谢率下降。睡眠不宜过长。睡眠时间过长，心脏会变慢，新陈代谢率也会降到很低，肌肉组织也会松弛。久而久之，人会变得懒惰、虚弱，甚至智力也会下降。所以人的睡眠时间不要太长，7-8个小时的昼夜对成年人来说就足够了。如果想通过增加睡眠时间来获得健康，会适得其反，增加疾病，缩短寿命。新生儿20-22小时二月宝宝18-20小时1岁15小时2岁14小时3-4岁13小时5-7岁12小时8-12岁10小时。7-8小时(不少于6小时)60-70岁，9小时，70-90岁，10小时，90岁以上，不应少于10小时。一般一天正常睡眠6-8小时就够了。如果因为工作或者其他事情耽误了睡眠，可以根据耽误的量适当弥补。一般赔偿总额不超过两个小时。起床后做一些平常的活动，你就会精力充沛，一切恢复正常。过多的补偿不仅没用，还会让你精神更加混乱，甚至会让你头晕目眩，出现类似你问题中描述的情况。这是由于长时间的大脑放松和器官抑制对身体的血液循环和器官产生负面影响，会造成缺氧或营养不良。总之，睡眠时间因人而异，不可能设定一个绝对的时间。通常我们说的是每个人每天要睡8小时才能保证健康，这只是一个平均值。但是普通人的比例还是很大的，普通人每天的睡眠时间可以参考8小时左右的基本睡眠时间值。希望我的回答能帮到你，也希望你有一个健康的睡眠！
什么药能让人容易入睡？谢谢你买了白黑片，一次吃三片以上黑片就安心睡觉了！
什么歌能让人睡着？谢谢阿三的歌，孤独在歌唱，一直安静温柔慈悲。....
寻求收养
什么药可以让人忘记？谢谢，我想，也许只有时间能做到。这个问题就好比世界上有没有一支笔可以画出一双无泪的眼睛。都是一样的，没有绝对的痛苦，慢慢的你会发现你整个人生都更快乐了！不要去想那些伤心的事，专心做一些有价值的事，我想，你也可以用“失忆”！
有什么电影能让人感到残酷和悲伤？感谢奥斯汀传世经典《劝导》。刚看到的，很舒服很感人的英伦风。不一样的天空，爱情和亲情，莱昂纳多年轻却又惊艳的演技。在笔记本里，对爱情的忠诚可以持续一生。大鱼，父爱，博爱。美国。《再见萤火虫》，真人版的《萤火虫之墓》，松岛菜菜子主演，还有《牛仔裤的日本夏天》，比较新的电影，很适合女生看。我真的哭了。美国南极的故事，和一群雪橇犬感受南极的爱与冷。《爱情假期》，美式爱情和英式爱情有什么区别？你会得到答案，得到令人感动的“超级礼物”，让我们学会如何平庸，如何做一个好人。由德普扮演的经典作品《剪刀手爱德华》被深深地打动了。美国《恐怖蜡像馆》，一部恐怖片，但神奇的是，我被里面受害者的无助所慑，我心悸。美国《飞跃疯人院》，经典、无泪、难忘的电影，美国《寻找梦幻岛》，每个人心中都有一个彼得潘。韩版和美版各有千秋，都不错。情书，淡淡的忧伤，日本的美好生活，战争总是带来伤心的泪水。断背山，你一定看过第八天，法式，浪漫煽情在一升泪，日剧，只有几集，但是回归平静公主鬼，我最喜欢的巩爸爸的动画。很舒服，很感动。今年的真人版《樱桃小丸子》重温了我的童年，但里面感人的细节令人印象深刻，我哭了。我又爱你了，虽然我不喜欢刘德华，但电影还不错。《勇敢的心》呼吁自由平等，有勇气。今年获得许多奖项的美国，中国的蜥蜴，韩国，和辛德勒的名单。教育片，但是细节很感人。
吃什么药可以让人流产？谢谢你。这很简单。很多药都说孕妇禁用，尤其是麝香，但是风险很大。
为什么人睡久了会头晕？感谢头晕，很多人觉得是小问题。饿的时候月经前后会头晕，站久了会头晕。我偶尔会头晕，所以应该没事。但如果长期头晕，就要小心了，因为这可能是大病的先兆。感冒时，可能会伴有头晕的症状。一些女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲劳、头晕和无聊的症状。孕期容易出现血虚的情况，经常出现贫血。但是，我要提醒你，头晕不是女性的专利，大男人也有机会。当然，女性患头晕的比例高也是事实。西医把不明原因的头晕归为耳水失调，但从中医的角度来看，这种情况往往是压力太大，或者长期睡眠不足，暂时虚弱所致。其他不可避免的头晕原因包括:脑瘤:压迫脑神经，引起各种不明症状:高血压、肝风内动:患者常自觉口干、口苦、极热。这种情况就不要进补了，不然越补越晕。颈椎退行性变:由于长期不良姿势或睡姿，颈椎增生、变形、退变，颈部肌肉收紧，动脉供血受阻。这种情况是药物无法治愈的，必须从改善姿势、按摩、针灸等治疗入手。很多人可能会认为头晕是因为身体虚弱，所以只要一感到头晕，就会马上服用补品。但是从中医的角度来说，并不是所有的头晕症状都吃得起补剂，很多时候越补越晕。比如感冒:无论是风寒、风热、畏寒还是发热，暂时不宜服用补品；高血压:无论是虚证还是实证，都不宜服用补品，因为补品会助长血压升高。极度阴虚火旺的人要远离补药，因为补药一方面会* * *血压，同时助长阳火，弊大于利。肝风内动:患者热盛，常感口干、口苦、热。我曾经有一个病人，二十多岁，一个月晕倒好几次，摔了个头肿脸青，有一次晕倒醒来，已经在医院了。看到这种情况，他的家人经常给他川芎，白质鱼头汤和猫头鹰天麻汤，但他越吃越头晕。我第一次见到他，他的眼睛蒙着红丝，嘴唇黝黑，满脸淤血。他感到头痛，耳朵也有困难。原来这个男生一直不吃水果蔬菜，只喜欢吃油炸的东西，才让情况变得这么糟糕。我给他开的药，不是补药，属于极寒药，生地、麦冬、牡丹皮、菜花、淡竹叶、莲子心、白芍、石决明、黄柏，主要是清热泻火。因为这种综合征是极热导致的，头部肿胀，血管不流通。如果再给他补药，肯定会出事。有一个广为人知的止头晕方子，就是川芎、白芷煮鱼头、猫头鹰配天麻。据说是治头晕的方子，可是偏偏很多人越来越晕，却不知道为什么。其实这两个方子本身没什么问题，只是热盛的人不要吃，因为有热的时候血管已经膨胀了，用药物催谷只会晕。我用来止头晕的基本方子一直都是一样的:天麻、白芷、艾蒿、川芎，根据患者的不同需求进行药物搭配——血虚头晕、低血压用八珍汤(即桂头、川芎、白芍、熟地、党参、白术、茯苓、炙甘草)，肾虚阴虚头晕者只需服用六味地黄。先治颈性眩晕，再配基础方药十大功劳、千斤拔、桑寄生、藤等，舒筋活络。
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