保龄球三个孔怎么拿 分别用拇指、中指与无名指扣住。根据百度百科资料,拿保龄球手法:球面三个孔,分别用拇指、中指与无名指扣住,放平肩膀自然摆动手臂,把球沿着球道中线滑出去即可。保龄球bowling又称地滚球,是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。