脸上总是长痘痘，该怎么能更好的祛痘？

一、采用合理的洁面方法

绝大多数起痘的人是属于油性肌肤的，这类皮肤必须做保证脸部干躁，谨记不可以经常洁面，也不能使用清理幅度过强的洁面乳，每日保持2次洁面次数就可以，也要选择控油的洁面乳，让皮肤在比较温和的情形下达到清洁效果，避免毛孔阻塞。

二、护肤产品应用要恰当

现在市面上面有各种各样，多功能性护肤产品，有的能够去斑，有的美白，有的能够祛痘，但这种护肤产品之所以成效显著，其大部分是在里面加上激素药物，这种药物一旦接触皮肤，会使免疫力降低，引起过敏性皮炎。所以要谨记护肤产品选择要恰当，不可以盲目跟风，选择适宜自已护肤产品，才是关键。

三、保持合理的饮食搭配

常常摄入甜品及辛辣刺激的食品也会造成内分泌紊乱，让脸上痘痘不断反复，因而保持合理的饮食搭配，少吃甜食和辛辣刺激的失误，多吃蔬菜水果，里边含有的较高的维生素，能推动皮肤修复，加速新陈代谢代谢，合理将人体中的内毒素代谢出体外，避免毒素长时间沉积在面部，引起脸上痘痘反复。

四、要时常拆换枕头套

枕头套上面附着病菌还有螨虫，要时常拆换，且将枕头套放到阳光底下暴晒，这种物件是直接和脸接触的，略微不留意就会让面部出现问题，尤其是起痘。

五、保持稳定的生活作息

长期熬夜对人体也是非常不好的，不但会影响到内分泌失调，还会让皮肤收到危害，长期熬夜会让人体的中枢神经紊乱，造成脸上痘痘反复发生，因此要想皮肤稳定，要保持良好的生活作息，不要经常熬夜。针对一些经常起痘的人而言，要想让自己脸上痘痘病症减轻，就不能过分在意，放平心态。做好这些相信痘痘一定会祛除的。