31省份养老金全部上调，养老金涨了多少钱？

31省份养老金全部上调，具体到每一位退休人员，由于缴费年限和养老金水平不同等原因，实际增加的养老金绝对额是不同的，对应到占个人养老金的比例也是不同的。

“我是2020年退休，今年第一次参与养老金的上涨，上涨之前的养老金每月是3631元，6月份养老金到账金额4353元，一***补发了822元，也就是每月养老金提高了137元，涨幅约3.8%。”一位湖南的退休人员给记者分享了自己养老金上涨的情况。

人社部数据显示，2020年全国企业退休人员人均每月养老金2900元左右。有一些省份公布了今年养老金的人均上涨金额。青海公布的数据显示，调整后，企业和机关事业单位退休人员月人均增加基本养老金196元左右。

按 “三结合”方式涨养老金：

目前，多数省份已经将上涨的养老金补发到账了，最后一个公布养老金调整方案的四川，从6月28日19时起，调整增加的退休人员养老金将陆续上账，确保在7月1日前将调整增加的养老金发放到退休人员手中。

退休人员在收到上涨的养老金后，核对上涨金额时要注意，养老金上涨不是简单在自己养老金基数上增加4.5%，而是采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的“三结合”办法。

其中，定额调整指同一地区各类退休人员统一增加相同额度的养老金，体现社会公平；挂钩调整指增加的养老金与个人缴费年限、养老金水平双挂钩，体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。