香蕉软软的黄黄的

香蕉在没有成熟时是绿的，主要因为里面含有大量的叶绿素，叶绿素不吸收绿光，所以使香蕉呈现绿色。

而当香蕉成熟时，香蕉的生理发生一系列的变化，包括呼吸骤变、变香变软等，这是香蕉内的叶绿素由于生理调控慢慢被分解成无色的物质，香蕉的颜色也就主要由香蕉里类胡萝卜素和叶黄素决定，这两种植物色素的颜色就是黄色的。

而红的或者是粉的一般是花青素，主要存在于植物的花以及叶片中，这个是根据不同植物的生理特性决定的！

香蕉香蕉：香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。

香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。

这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。

荔枝荔枝：荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。

荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。