残奥会举重比赛为什么都是躺着的？

和我们理解的奥运会举重不一样，在残奥会的项目上，举重运动员都是出现了下肢伤残的情况，因此，都不是站着举重的，而是躺着卧推，这与健身房锻炼胸肌的平板卧推动作非常相近。

其实和我们在奥运会举重项目的碾压优势一样，在残奥会的赛场上，中国健儿的实力也是高出别的国家一大截的，基本上就是“出场即冠军”，这次41公斤级的比赛，郭玲玲的实力就明显超出其它对手，第一次试举，她就以破残奥会纪录的成绩锁定了金牌，简直就是“降维打击”，一把夺冠。

随后，郭玲玲连续2次冲击108公斤的重量，获得了成功，最后不计入成绩的第四次试举，她举起了109公斤，打破了自己刚刚创造的世界纪录，实至名归的冠军。而印度尼西亚选手获得银牌，委内瑞拉选手获得铜牌。

这样一来，郭玲玲以两破世界纪录的绝对优势摘金，为中国代表团拿下本届残奥会第6金，截至8月26日下午1点，中国队以6金1银2铜暂列奖牌榜第2位。

值得一提的是，郭玲玲先后在全国运动会、全国锦标赛、亚运会、亚洲锦标赛和世界杯、世界锦标赛上夺得冠军，并连续 7次打破由她自己创造的世界纪录，在这个项目中，简直是灭霸级的存在，毫无对手！

残奥会举重比赛的规则要点：

（1 ）称量体重时，截肢运动员须附加体重。截肢运动员附加体重的方法：

一侧踝关节截肢：+1/54体重；

一侧膝关节以下截肢：+1/36体重；

一侧膝关节以上截肢：+1/18体重；

一侧髋关节离断：+1/9 体重。

（2）任何级别的比赛，所有运动员都必须在一个特制的长凳上将头、躯干（包括臀部）、腿、脚踝伸展开，并在整个比赛中保持这种姿势。如果因伤病原因，可以进行调整，但必须得到批准。

脑瘫运动员可以弯曲腿，也可以用带子将自己绑在比赛凳上。某些运动员甚至可以再使用一根带子来保证安全并克服非随意运动。捆绑的位置是从臀部到小腿和脚踝之间的肢体部分。

（3）横杠要水平地放在两个支架上，如有不适，可以在左右两面调整长凳。当从支架上移动杠铃时，选手可以要求服务人员帮助。在能伸手抓住杠铃时，选手应等待主裁判员的信号。

在接到“开始”的信号后，选手必须将杠铃移到胸口处，静止一下（必须能被裁判员看到），然后向上举，一直到手臂完全伸直；保持这种姿势直到听见“放下”的信号。在选手完成动作后，3名国际裁判员将通过亮红灯或白灯立即做出成功与否的决定。

（4）从广播运动员的名字、国家、试举次数、试举重量开始，运动员要在两分钟内完成整个举重过程。每名运动员有3次试举机会。如果运动员想打破纪录，可以进行第4次试举。第4次试举可以在3分钟内完成。

（5）3名裁判员通过选择白灯或红灯来确定每次试举成功与否。每一轮举重的顺序由选手在该轮选择增加的重量决定，增加的重量必须是2.5公斤的倍数，但破纪录除外。在第1次试举和第2次试举之间，以及第2次和第3次之间，杠铃的重量必须最少增加2.5公斤。

以上内容参考?百度百科－残奥会举重比赛