飞盘有几种玩法

飞盘有3种玩法

1、团队飞盘：

首届中国飞盘联赛所采用的项目是团队飞盘，这也是近段时间在线上、线下最为流行的飞盘项目。团队飞盘比赛，是一项7对7的无身体接触的同场竞技运动，它有三个组别，男女混合组、女子组和男子组，其中混合组场上必须有至少3名女队员在场。

首届飞盘联赛，只设置男女混合一个组别。团队飞盘标准场地为100米×37米的长方形，中间为比赛区，两边各有长18米的得分区。每一方队伍防守一个得分区。一名己方队员在对方防守的得分区中成功接住飞盘，得一分。比赛时间为100分钟，目标分通常是15分。

2、躲避飞盘：

躲避飞盘是一种以安全为优先考量的运动，结合了躲避球赛的部份观念及飞盘运动的投掷动作与飞盘的飞行，赋予多变的竞赛规则，无论是幼儿园的小朋友还是八、九十岁的成年人均可以一起享受掷盘乐趣。躲避飞盘是一项在规定场地内最大化打掉对方选手的对抗性运动。

每队须有13名选手上场。只能使用飞盘打击对方选手的身体，若身体的任何部位被飞盘碰到，则淘汰出局，外场选手击中内场选手获得相应的复活权。在规定的时间内，内场所剩选手人数多的一方获胜。

3、掷准飞盘：

基本规则类似高尔夫球，目的是用最少的投掷次数将飞盘投掷入目标框。正式比赛设置9-18个目标框，记录完成所有目标框投掷的次数。每一个目标框的投掷从新的起点开始。一个目标框内的投掷从上一次投掷的落停点开始。每次投掷都由落停点距离目标框最远的一位参与者开始。