绿拿铁是什么东西？《辣妈学院》的绿拿铁真的可以减肥吗。有人了解过绿拿铁吗

“绿拿铁”，俗称是绿果昔排毒法，是把未经加工的绿色蔬菜及水果，同时加入可以直接被人体吸收的大豆胜肽蛋白质以及富含优质油脂矿物质的优质见过，制作成蔬果奶昔，使身体摄取足够的膳食纤维及全营养，促进肠胃蠕动，排毒囤积体内的废物和毒素。另外制作“绿拿铁”是需要用到破壁机的，才能打出细腻营养的果汁，节目上用的是祈和的ALPHA破壁机。推荐多喝蔬果奶昔，对身体还是很有好处的，饮食搭配运动，是可以减肥的。