吊颈和牵引一样嘛

不一样。

1、吊颈是一种健身方法，通过将头部悬挂在绑带上进行运动：目的是锻炼颈部肌肉和增加身体的柔韧性，但使用不当会对颈椎造成损伤。

2、牵引疗法是一种医疗手段，用于治疗颈椎病等颈部问题：通过施加适当的力量来拉伸颈椎，减轻神经根受压和减少疼痛。牵引疗法要在专业医师的指导下进行，确保安全和有效性。