解密太极拳

央视走近科学曾经做过《科学节目太极拳的威力》的纪录片。

附上第12期的视频，供参考。

太极拳既可观赏又能技击，长期坚持练习太极拳有益身心健康。

而太极拳的威力在于气与力的运用，如果想要实现太极拳的技击功能，建议找一个师傅进行学习研究。

山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~