大暑节气为什么要吃荔枝 大暑吃荔枝是哪的风俗 ？

据说大暑这一天吃荔枝，营养价值堪比人参。在莆田每家每户的人都要吃荔枝，这就叫过大暑。那么让我一起来了解一下大暑节气为什么要吃荔枝？大暑吃荔枝是哪的风俗？

大暑节气为什么要吃荔枝

1、为什么吃荔枝

梅雨季节刚过后不久将要迎来大暑，这个时候的天气和你的身体相比相差甚大，一个是炎热的天气，一个是属阴的身体。人体很脆弱，容易被暑、湿、邪所感染，严重的会发病，而这个时候吃荔枝就有奇特功效了，它既可以增强机体的抵抗力，帮助驱除暑、湿。而且，荔枝中含有较高的葡萄糖和多种维生素，有很高的营养价值，对身体有好处。

而且在大暑节前后，荔枝早已经是满树流丹、硕果累累的时候。有的地方有这么个习俗，就是大暑到来时，人们会以荔枝作为礼品相互赠送。这个时候也正是荔枝的季节，但要注意的是，荔枝的葡萄糖含量高，容易刺激胃黏膜，导致胃部不适，所以空腹的时候尽量不要食用；荔枝属于热性食物，不建议一次性吃太多，容易上火。没吃完的荔枝，将表面水分稍微沥干，用保鲜袋装好后放入冰箱可以储存的比较久。

2、吃荔枝的好处

想要祛斑的女生注意了，吃荔枝可以促进毛细血管的血液循环，预防雀斑的出现，还可以让皮肤变得Q弹、光滑。此外，还有滋补作用，荔枝酿酒，对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用。除此之外，它还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、消渴利尿等作用。

3、注意事项

注意患有糖尿病的人慎用荔枝，最好不要吃，以免加重上火症状。阴虚所致的嗓子干疼、牙龈疼痛、流鼻血等病症的慎吃；新鲜的荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。空腹时吃太多荔枝会因为体内突然渗入过量糖分而发生“高渗性昏迷”。

大暑吃荔枝是哪的风俗

福建莆田人都要“过大暑”。就是指在大暑时节吃荔枝、羊肉和米糟。将鲜荔枝浸泡于冷井水中，大暑到的时候就取出来尝鲜。这个时候吃荔枝，最舒爽、最滋补。后来，就流传一句话说大暑吃荔枝，其中的营养价值堪比人参一样。

盛夏的时候刚好是荔枝成熟的时刻，莆田地区有吃热性食物习俗，所以每当大暑将至，人们就会提前准备好荔枝待大暑一到就取出来吃。以上内容仅供参考。

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