武术怎么练
练好武术有以下几点:
1、必须在精神上和气势,上下功夫,要有排山倒海的气势,要有不可战胜的气势!
2、必须在气流和呼气上下功夫,要做到气到力到,注意内气的修炼。注意一定要意守丹田!
3、必须在力道上很下功夫,要有万斤之力的意念,要不断的锻炼自己的内力!
4、必须在速度上下功夫,要有闪电之速!速度是取胜的关键,天下武功为快不破!
5、必须在声音下功夫,要声音洪亮!威猛!只有这样才能把气势和精神一起练出来!
6、必须在心境和心态上下功夫!要不断的学习,请教多多练习,多认真的领悟总结,要做到心如止水,包容万物!仁者无敌的境界!
武术是是一门学问,不单是是形体动作,还有很强的技术性,有很深的文化内涵。要想深入学习研究有所成就,初学乍练者很难找到头绪。