如何修炼你自己的心力、脑力、体力?

一个人想要拥有美好的人生，理想的事业，必须具备三大条件:脑力、体力、心力。大家对脑力、体力可能比较容易理解，可是什么是心力呢？今天就跟大家分享下自己提升“心力”的做法。

“心力”即是“心”的力量。指一个人的心理能量，是一种精神的能量，是一种意念的力量，是一个人行为的内驱力。如意志力，忍耐力，勤奋精神，坚持精神等等。

怎么样来提升心理能量呢？

首先，明心

一是，每个人心中都有无尽的能量。“圣人之道，吾性自足”，只因为外在的诱惑太多了，内心被欲望遮蔽了，看不清楚了。

二是，由起心动念，至行为语言，到世界万物，始终遵循“种瓜得瓜，种豆得豆”的法则。有多少耕耘就有多少收获，有什么样的心田就有什么样的果实，心是一切的源泉。

心中的能量其实就像是每天升起的太阳，只是也会遇到阴雨天，雾霾天，也就是我们的私欲把内心的能量遮蔽了。

其次，净心

首先是观照自己的起心动念。

一天当中，我们会有无数个起心动念，有多少是好的念头？有多少又是不好的念头？随时随地向内觉察，观照我们的内心。但凡是有益于他人的念头，都是好的，相反如果是损害他人的念头，就是不好的。

其次是深刻反省不好的念头

如果只是观照，而不进行深刻反省的话，很可能就导致视而不见，无动于衷。深刻反省才能帮我们真正“挖出”病根，不让一丝不好的念头滞留心中，，所以通过深刻反省，才能真正唤醒我们内心的能量。

最后，引导好的念头源源不断产生。

每天剔除不好的念头，主动接触好的环境，好的氛围，正能量的人，让好的念头能够持续产生。最后也就形成了一个人的磁场和能量了。

关照内心时，要扫除的8颗心

1.怠心:对待事情懈怠，担当不够

2.忽心：不敢托付

3.躁心:看不到问题本质，容易瞎忙

4.傲心:傲心起，高人就会离开

5.妒心：妒火中烧，烧坏自己，烧坏和朋友的链接

6.忿心:负能量，迁怒于人，抱怨

7.贪心:浊，不干净，不快乐

8.吝心:不愿付出努力，小心眼

需升起四颗心

质朴之心:不较劲

空灵之心:高瞻远瞩

纯粹之心:心无杂念，富有创造力

庄严之心:崇高感

每个人都渴望成功，脑力，体力，心力，三者是缺一不可的。而心力则是成功的根本和源泉。