三亚冬季可以下海游泳吗?
三亚一年四季都是可以下海游泳的。
三亚冬天的气温在19到25度之间左右,下海游泳没多大问题,但11月至2月的气温将是全年最低的时期,这个季节下海选择在中午前后。
三亚在全年之中,只要不是遇到台风,或大雨,都是可以下水游泳的!三亚的温度相当于江南地区的夏天,所以,注意防晒,带好防晒霜,太阳镜帽,防水套(手机,摄影器材)。
扩展资料:
游泳是一项老少皆宜的运动。适当的游泳不仅能够身心愉悦,塑造体型,而且还能增强心血管系统的机能,增强体质,提高人体协调性。游泳有很多好处:
1、塑体美型。游泳是最佳的减肥方式,水中游泳时身体所受到的阻力较大,当游泳超过一定时间后,人体内的脂肪开始燃烧。即使泡在游泳池中,由于游泳池中的水温一般低于人体温度,为了维持体温,人体也会自动消耗热量。
2、增强心肺功能。这是由于心脏血液回流速度会因水流对人体的摩擦而大大提高,这种全身性的运动增加了身体对心脑的输血量,这对于心血管系统疾病的预防和治疗也有好处。
3、增强抗寒能力。人体毛细血管遇冷水后会收缩,运动时毛细血管会因缺氧而扩张,这样使神经系统支配毛细血管收缩与扩张的能力增强,在一定程度上增强了人体的抗寒能力。
除此之外,环球网指出,游泳还可以提高人的协调性,因为游泳是一项四肢同步进行的运动,长期游泳会使四肢更加灵活。
人民网-游泳的好处这么多?你竟然不知道?