pump it up 2004和2007哪个版好 比较瘦腿的
减肥:
如果你的首要目标是全身甩脂,那么,04、07、09都能满足这一点,因为这三个版本,跑跳动作比较多,能达到燃脂心率,对全身都应该有效果
瘦腿:
08、09、11、12,这几个版本的第二节都是专门针对下半身的,包含大量的深蹲,马步蹲,弓步蹲什么的,这些动作对大腿的受益都比较大
08和11有舞蹈,难学,但跳起来最开心
(来自百度贴吧)
减肥:
如果你的首要目标是全身甩脂,那么,04、07、09都能满足这一点,因为这三个版本,跑跳动作比较多,能达到燃脂心率,对全身都应该有效果
瘦腿:
08、09、11、12,这几个版本的第二节都是专门针对下半身的,包含大量的深蹲,马步蹲,弓步蹲什么的,这些动作对大腿的受益都比较大
08和11有舞蹈,难学,但跳起来最开心
(来自百度贴吧)