pump it up 2004和2007哪个版好 比较瘦腿的

减肥:

如果你的首要目标是全身甩脂,那么,04、07、09都能满足这一点,因为这三个版本,跑跳动作比较多,能达到燃脂心率,对全身都应该有效果

瘦腿:

08、09、11、12,这几个版本的第二节都是专门针对下半身的,包含大量的深蹲,马步蹲,弓步蹲什么的,这些动作对大腿的受益都比较大

08和11有舞蹈,难学,但跳起来最开心

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