杨紫身高体重

杨紫，中国内地女演员，身高168cm，体重48kg。

杨紫的演艺生涯

杨紫出生于1992年11月6日，从小就对表演感兴趣。2010年，她参加了湖南卫视选秀节目《快乐女声》，获得了全国总决赛的第六名。之后，她签约了华谊兄弟，并开始了自己的演艺生涯。

杨紫的代表作品包括《欢乐颂》、《亲爱的，热爱的》、《长安十二时辰》等。她凭借这些作品获得了多个奖项，包括最佳女配角、最佳女主角等。

保持身材的秘诀

杨紫身材苗条，不仅是因为她天生丽质，还和她的生活习惯有关。以下是她保持身材的秘诀。

坚持运动

杨紫每天都会进行一些简单的运动，比如慢跑、瑜伽等。她认为运动可以帮助她保持身材，同时也有助于减轻压力。

控制饮食

杨紫不是一个吃货，她比较注重饮食的营养和健康。她喜欢吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。同时，她也会控制自己的食量，避免过度饮食。

保持良好的作息

杨紫认为良好的作息是保持身材的重要因素之一。她每天都会保持足够的睡眠时间，避免熬夜。她也会定期进行身体检查，确保自己的身体状况良好。

总结

杨紫是一位优秀的演员，她的身材苗条也让她备受关注。她保持身材的秘诀是坚持运动、控制饮食、保持良好的作息。如果你也想拥有健康的身材，可以学习杨紫的健康生活方式。

杨紫，身高168cm，体重48kg。