下巴长了好多硬硬的像痘的包

您好，

下巴长了好多硬硬包，考虑是痤疮疾病，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是内分泌紊乱或者细菌感染引起的，这个不用担心

改善方法：

1) 做好皮肤的清洁工作，避免皮肤过于油性导致油脂阻塞皮肤滋生粉刺，清洁完时最好能涂抹一点玫汐颜玉肌膏在患处，坚持使用痘痘会好的。

2) 要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，要注意时常保持皮肤的油性，更容易堵塞。

3) 饮食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，多喝水和蔬菜，有利于排毒。坚持良好作息和多参加体育运动。保持良好的新陈代谢。

注意事项：

1.不要随便挤压已有的粉刺，容易导致皮肤炎症。 2.要注意坚持良好的生活习惯。