产妇收腹带纱布使用方法及时间
产后塑身一直是宝妈们关注的重点,许多宝妈表示产后自己腹部多了许多赘肉,穿衣后腹部突起影响美观。为了让自己能够更好的恢复身材,许多宝妈会在产后使用收腹带纱布,但收腹带纱布的使用方法比常见的收腹带要麻烦,有一些人在使用几次收腹带纱布后就放弃了。那么产妇收腹带纱布的使用方法及时间是怎么的呢?
产妇收腹带纱布一般指纱布型的收腹带,即用纱布将产妇的腹部有技巧性地捆绑缠绕,从而起到一个收腹的作用。纱布收腹带的需要缠绕的时间比较久,使用方法大致如下:
第一步:准备好材料,纱布收腹带、安全别针。纱布收腹带一般不会像其他收腹带那样可以用魔术贴或排扣固定好,所以准备别针。
第二步:纱布收腹带需要使用者躺着来使用操作,产妇可以仰卧在平面上,双腿曲起,脚底平踩在平面上,以便把腰部撑起来。
第三步:平躺后双手在腹部由下向上按摩几分钟,然后将纱布从胯部开始缠绕,缠绕时将纱布抚平,以免带来不适感。
第四步:一般需要缠绕12圈,前7圈交叠缠绕,纱布每缠绕一圈半?反折?一次;后5圈可以从腹部开始缠绕,每一圈往上移动2厘米左右。
第五步:纱布带头可以稍微整理一下,缠绕结束后用安全别针固定好,以防脱落。
纱布收腹带较为透气,但捆绑过程比较繁琐,产妇可以在他人的帮助下使用。收腹带的使用时间不宜过早和过长,许多宝妈表示,月子期结束后使用收腹带会比较安全,因为分娩后产妇的子宫内残留着许多淤血、浊物,需要一段时间来排出体外, 过早使用收腹带可能会影响子宫收缩。若产后需要立即使用收腹带,建议在医生的指导下使用。 另外,虽然纱布的透气性比较好,但长时间使用可能会给身体带来负担,比如增加皮肤感染的风险、影响身体血液循环和正常呼吸,尽量在白天使用,不建议晚上穿戴着来就寝。