请问天然健康蔬菜饼干怎么做才好吃?
天然健康蔬菜饼干怎么做才好吃
原料:金龙鱼低筋面粉、西兰花、土豆、山茶油、盐、酵母、苏打粉、白糖、胡椒粉。
做法步骤:
第1步、备好食材,做饼干最好用植物油代替动物油脂,这次我用从老家带来的山茶油代替菜籽油,口感更香醇。
第2步、土豆去皮切小块,西蓝花掰成小朵浸泡洗净,放入锅里焯煮熟。
第3步、捞起沥干水分,土豆和西兰花同时倒入搅拌机内,搅碎成细腻的蔬菜泥。
第4步、盆里倒入面粉、胡椒粉、茶油、酵母、糖、盐、泡打粉这些辅料。
第5步、均匀揉成面团,遮上保鲜膜发酵30分钟左右。
第6步、取出面团,在案板上擀薄,厚度2毫米左右就够了,因为饼胚烘烤过后还会膨胀。
第7步、取一个模具,按压出饼干的图形,再用叉子在饼干上戳些孔,以防膨胀后开裂。我用了两种模具,分别做了两款不一样的形状。
第8步、烤盘上铺上油纸,将饼干整齐铺在油纸上,每个饼干之间留一点空隙。
第9步、再取一个饼干模具,压出小饼干,剩余的面团边角料继续揉起来擀薄,直至做完为止。
第10步、两种饼干分别放在不同的烤盘上,您也可以用一个烤盘同时烘烤两款饼干,因为我做的量比较多,一个烤盘放不下。
第11步、两个烤盘分别放进烤箱里,这里值得注意的是:烤到一半过程,最好将两盘饼干上下调换一下位置,这样烤出来的色泽和酥脆程度会比较统一。
第12步、用上下火功能,以170度火力,烘烤20分钟左右即可。
第13步、成品图。
小贴士:
1. 刚打碎的蔬菜泥都含有大量水分,如果太湿,用纱布挤干水分再和面,若不挤去水分,会造成拌好的面团太软,不易操作,所以挤去水分这一步是很关键的。2. 用叉子在表面叉小孔,防止饼干鼓包或裂开。 3. 每家烤箱的温度不太一样,饼干的厚度也不同,按实际操作减少或增加温度。