怀胎10月

大家都知道在怀孕前三个月的时候是小宝宝非常重要的一个月份，因为在这个时期胚胎发育还是极其不稳定的，如果说没有呵护好的话，很有可能就会出现流产或者是一些其他的意外情况，并且在怀孕前三个月的时候也是胎儿出现畸形的一个高发期，所以准妈妈一定要多多留意一下。那么过了三个月之后，小宝贝的发育速度也会在不断的增加，并且在这个时期宝宝的发育需要非常多的营养成分。并且在怀孕10个月的过程中，这个时期也是胎儿快速发育的一个阶段，准妈妈的营养补充可要到位。

孕期10个月，这个时期是胎儿快速增长期，孕妈营养要补充到位！

10月怀胎的过程中，前三个月的发育速度其实是非常慢的，因为在这个时候小宝贝在不断的着床落户，并且进行分裂和分化，所以需要的营养成分非常的少，一般到了孕中期的时候，小宝宝的发育速度才会开始增加。而胎儿发育速度最快的阶段是在7~9月份，所以在整个孕期准妈妈的营养可不要盲目补充在这个阶段内补充营养物质，也有利于胎儿更好的吸收，并且在这个时期小宝贝的体重差不多每周会增加200克左右。所以在这个时期，准妈妈一定要大量地补充营养。

孕妈妈会出现哪些症状？

尿频更明显：当胎儿进入快速发育的阶段的时候，小宝贝在不断的增加，从而会对准妈妈的子宫，造成一定的压迫和挤压，导致膀胱的储尿量减少，所以准妈妈会出现尿频的情况，受到尿频也有很多的准妈妈非常的无奈，并且非常的尴尬。

食欲忽然增加：除了尿频增加之外，食欲也会突然大增，这是由于在进入第7个月之后，胎儿会开始渐渐的入盆为分娩做准备，所以这个时候宝贝会下移给胃部一定的空间，所以准妈妈的胃口会变得比较的大。

胎儿快速增长期，孕妈咪需要注意哪些事项？

在胎儿快速增长的这段时期内，准妈妈也要多多注意一下，及时的给孩子补充营养成分，尽量做到少食多餐，而且要保证均衡的营养摄入，都摄入一些蛋白质以及钙物质的成分，这样也有利于胎儿的 健康 成长和发育，并且还能够控制自身的体重，做到长胎不长肉。

并且在孕晚期的时候，也要适量的运动来提高自身的抵抗力和免疫力，而且对胎儿的发育和分娩也是有帮助的。