本我、超我和自我是什么意思？

例子有：

本我：饿了想吃饭。

自我：饿了去做饭。

超我：自己的饿被满足了，想到有人还没饭吃，于是去为了大多数人不饿而努力做公益事业。

本我即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。自我，其德文原意即是指“自己”，是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分。超我，是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，内化社会及文化环境的价值观念而形成。

相互关系

在弗洛伊德的理论中，意识所分为的三部分，即本我，自我，超我构成了人的完整的人格。

人的一切心理活动都可以从他们之间的联系中得到合理的解释，自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久对立的，为了协调本我和超我之间的矛盾，自我需要进行调节。

若个人承受的来自本我、超我和外界压力过大而产生焦虑时，自我就会帮助启动防御机制。防御机制有：压抑、否认、退行、抵消、投射、升华等等。

其实三者相互关系很好理解，简单来说，本我是人的本能，超我是我们的理想化目标，自我则是二者冲突时的调节者。