冬春季常见传染病预防知识

1.保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

2.养成良好的卫生习惯。注意佩戴口罩，特别是乘坐公***交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩；勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。

3.保持环境清洁。居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。

4.保持社交距离。在商场、车站、餐厅等场所排队等候时，都要注意保持1米以上距离，这既可以防范传染病，也是尊重他人的表现。

5.疾病流行期间不去人群密集、空气流通差的公***场所。减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。