这是什么虫？两个头，大概4-5mm长，爬起来挺快的，在墙上和纱窗上发现

这个是双翅目的，疑似毛蚊。

其实这是两只虫子，没写错，就是两只虫子，两只！

不是什么“两个头都一样大”，它俩正在交配，只是这种虫子的交配姿势是这样而已（类似于狗的交配）。交配过程中受到惊扰，然后就一起爬走了而已，仅此而已。