豆豉炝炒油麦菜
豆豉炝炒油麦菜
食材:
油麦菜2大颗,干辣椒几个,黑豆豉少许,蒜4-5瓣,蚝油1勺,盐2g(可不加)食用油。
做法:
1、油麦菜清洗干净后切段控水,如果你不嫌弃麻烦最好焯水一下20秒左右,开水中加盐和油几滴提亮提鲜。炒的时候下锅十几秒翻炒均匀就可出锅。
2、蒜剁碎,豆豉切不切碎都行。
3、锅中热油,调中小火放入蒜末爆香,依次加入豆豉和干辣椒爆香,然后放入油麦菜翻炒。
4、加入一勺蚝油,少许盐(盐可不加,因为蚝油和豆豉本身有盐分了),翻炒均匀就可以出锅了。
5、如果没有焯水油麦菜,一分钟左右炒至软了就可以了,千万不要炒太久,不脆就不好吃了。
ps:
1、油麦菜最好焯水一下,炒的时候放入锅中翻炒均匀就可出锅,摆盘比较鲜绿好看。
2、盐根据自己口味可放可不放。