跆拳道红带实力如何以及考级内容是什么

跆拳道是一项能够强身健体、同时锻炼一个人的意志力和抗压能力的体育运动，现在越来越受国人的欢迎了，而对于跆拳道的等级划分，其最明显的标志就是选手们腰间所系的腰带了。我们经常能够看见系红色腰带的选手，那么跆拳道红带实力如何以及考级内容是什么呢？一起来了解一下。

跆拳道红带实力如何

作为一种有氧运动，跆拳道不仅能塑造腿部线条、强健脊椎，还能紧实腰腹肌肉，使得腿型更加修长同时又避免上半身的粗壮，让身体线条显得倍感均匀，从而达到强健体魄的效果，一个个小胖墩通过跆拳道的练习都变成了结实的小肌肉男。这点让家长们很欣慰。跆拳道的等级是怎么划分的，跆拳道红带是不是就是最顶级的非常厉害?下面我们就这个跆拳道实力划分说一下。

跆拳道按照国技院的分法：从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级、一品至三品)、黑带(一段至九段)。

从上面我们就可以看出跆拳道黑带应该是最厉害的，跆拳道红带的实力并不是最强的，但是红带代表：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。所以虽然红带不是最强的，但是已经相当具有攻击力，所以我们自己要注意控制。

跆拳道红带考级内容是什么

1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼(跆拳道运动重视礼仪礼节，课前课后的行礼对于孩子也是一种思想的引导。面对师长，要懂得怀有一颗谦逊的心，要懂得礼貌)

2 品 式 太极七章

3 基 本 功 3套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)

4 腿 法

A腾空后踢(左右各2次)

B三飞腿(左右各2次) 左情况请使用

C 三飞击靶(左右各2次) 两个脚靶

D 双飞接后摆踢(左右各2次)

E前腿横踢接下劈接后踢(左右各2次)

F后腿横踢接旋风踢接后摆腿(左右各2次)

5 体 能

A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)

B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)

C 指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)

6 裁判员规则 实战裁判(抽题回答问题)

7 实 战 实战(两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则)

8 整理道服，行礼，退场

以上就是关于跆拳道红带实力如何以及考级内容是什么的全部内容介绍了，希望能够帮助到您。