草莓怎么做给幼儿吃
1、草莓洗干净,用锋利的小刀削去带籽的外皮。
2、已经长出小牙牙的宝宝就可以尝试成人抓住草莓柄,草莓前段放他嘴里自己啃啃啦,草莓软软的充满汁水,宝宝一边啃一边吸吮吃的好开心。
3、没有长出小牙牙的宝宝,把处理好的草莓捣碎,搅拌碎,压碎总之各种碎…可以直接喂也可以添加在米糊里喂宝宝。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。
国外学者研究发现,草莓中的有效成分,可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。
科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。