初老症状
因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。
有些生活习惯不改变，身体可能会“初老”
60岁人的记忆力才开始走下坡路
很多人感觉到记忆力越来越差了，在初老症中就有许多条，比如“最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了”。
而西南医院神经内科胡俊博士说，有些人可能觉得总是丢三落四，这其实是和注意力不够集中有关，并不是记忆力下降的表现。一般而言，要到60岁，人的记忆力才开始走下坡路。
胡博士建议，对于都市白领而言，要注意减压，平时多听一些舒缓的音乐，保持心情的开朗。
久坐上网，脊椎、腰椎就得先退休了
每天久坐上网，严重缺乏运动等生活习惯让人们等不到身体老去，脊椎、腰椎就得先退休了。西南医院骨科教授唐康来说，现在门诊中脊椎病是年轻白领居多，其中，女性患者是男性的3倍。
唐教授说，脊椎出现了侧弯，会带来很多疾病，甚至影响到心脑血管疾病和心理健康。另外，长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经。而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
唐教授建议，对于长期久坐的白领来讲，应当每隔半个小时都起来活动一下，舒展一下筋骨。
肠道，身体最先衰老的地方
“现在很多年轻人40岁不到，就开始肠道衰老了。”西南医院消化科专家说，重要的消化吸收系统肠道，其实才是人体内最早衰老的地方，因为我们每天需要通过它吸收营养、排除毒素等。繁重的工作让它稍不留意就开始“未老先衰”。
这位专家说，1天不排便等于吸3包烟，而肠道衰老带来的最直接的问题就是宿便。不要小看便秘带来的麻烦，当大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出，甚至被肠道当做“营养”重新吸收。这不仅仅会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭等问题，不少人还因腹部堆积了太多的废油，腰围大增。
皮肤最大的杀手是紫外线
过了30岁，往脸上涂上一堆保养品管用不？
西南医院皮肤科主任郝飞说，人的皮肤在年轻时，皮肤组织很饱满，随着年龄的增长，皮下组织就会开始收缩，胶原蛋白减少，而皮肤最大的杀手其实是紫外线。
有关初老，还有哪些症状？
01、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。
02、只要坐下来，小腹就有一摊肉。
03、莫名其妙就会一大早醒过来。
04、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。
05、对于没有结论的冗长会议充满厌恶。
06、觉得自己快要被一堆密码淹没了！
07、对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
08、对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见……
09、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。
10、以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜。
11、急于想加入facebook之类的网络活动，以免被年轻遗弃。
12、如果不喃喃自语，脑子就会打结。
13、越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。
14、觉得路边摊的T恤都是给纸片人（身材平薄、没有曲线感）穿的。
15、以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。
16、除非参加清早晨运的甩手功或庙会朝山活动，否则很难找到比自己年龄大的聚会。
17、对于陌生网友"我们可以交朋友吗？"的说法，觉得无比愚蠢而没有耐心。
18、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。
19、越来越觉得专家说法都是唬烂。
20、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。
21、逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊了。
22、越来越不喜欢改变已经习惯的习惯。
23、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。
24、不知不觉，随身携带温水壶和牙线棒。
25、懒的交新朋友的原因，是因为懒的从头交代自己的人生。
26、终于认清"老天爷真的很忙"！
27、每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。
28、总是把重要的东西放在重要的地方，然后把那个重要的地方彻底忘记。
29、说你看过东京爱情故事，知道完治与莉香，周遭一片哗然。
30、朋友们离婚的（数量/年度）开始超越结婚的（数量/年度）。
31、对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书，已经不感兴趣。
32、参加告别式的机率比婚礼多，包白包的机会比包红包的机会多。
33、再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。
34、以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。
35、开始注意医药新闻，譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。
36、对于手机铃声开始感觉不耐烦。
37、开始关心商品成份、制造商以及赏味期限。
38、最近有件事要告诉你，可是一看见你就全忘了。
39、对路边的问卷部队非常有意见。
40、对诈骗集团开始产生周旋的战斗力。
41、逐渐喜欢到传统市场买菜。
42、最讨厌听到”如果你不怎样，就不能怎样“这种威胁。
43、在床上睡不着，起床看电视却立刻在沙发上打呼了起来。
44、不想起哪个忘掉的名字绝不善罢干休。
45、对于RAP一点好感都没有。
46、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫她们――闭嘴！
47、讨厌过生日这件事。
48、在不好意思和多争取就会赚到两者间，渐渐倒向了后者。
49、对超商的集点活动完全没兴趣。
50、对完美起疑，对不完美深信不疑！