女星生完孩子是怎么恢复身材的？

1.健身恢复身材

明星跟一般人都是一样的，在生完孩子后即使不胖，但身材都是会有所改变的。女星在生完孩子后，想要恢复身材就没有捷径了，而健身房瘦身就是最好的途径。像贾静雯之前就说过，自己在生完咘咘之后，就被修凯杰天天逼着去瘦身，而且是很严格的监督着的，那段时间她都觉得完全是被魔鬼健身一样。

2.瑜伽恢复身材

瑜伽瘦身也是女星们比较追捧的，不少的女星都是瑜伽高手，而在生完孩子后想要更快的恢复身材，练习瑜伽就是蛮不错的一个方法了，而且也有专业的产后瑜伽塑形恢复身材的，但这比较适合柔韧性比较好的人。

3.饮食控制恢复身材

饮食控制这个是小S、昆凌都提到过的，就是月子餐要有营养，但不能增脂，就是会有专业的营养师，根据她们的体质与体重来制定一套专业的月子餐，严格控制卡路里的摄入，让她们既能补充营养又能迅速的恢复身材。

4.游泳恢复身材

女神全智贤她的产后恢复秘诀就是每天坚持去健身房和泳池打卡，毫无疑问运动甩掉身上的肥肉，消除脂肪是最直接的方法。

5.意念减肥

孙俪在生完孩子后恢复身材的方法就是听着最为玄乎的，她当时爆料的是她通过意念法来瘦身，就是每天起来都对着镜子喊：你很瘦，你很瘦！这招应该是所有女星来说最为神奇的一招，可在心理学上来说是有依有据的。