伊能静把50岁活成20岁，背后有多辛苦？

50岁的伊能静，却如同20岁少女一般，白皙透亮的皮肤，修长苗条的身姿，充满了青春感。在人人都羡慕称赞的背后，她付出了常人难以忍受的辛苦和努力。

伊能静47岁怀孕，已是高龄产妇，孕期反应特别大，四肢和面部严重浮肿，整个人苍老的如同大妈。后来有惊无险的生下了女儿米粒，可体重却足足长了50斤，肚子上一圈圈的肥肉，粗壮到皮层破裂大大腿，简直不忍直视。这对于美了半辈子的女神，是一场难以言说的打击。不过伊能静是一个很要强的人，产后一个月，她就恢复了健身，跑步，打拳，塑形，每天运动量高达3个小时，汗如雨下，整个人如同从水里捞出来一样。

除了运动，她对自己的饮食管理也很严格，每天充分摄入优质蛋白和维生素，只吃少量的粗粮碳水，保证一天的总热量在1000大卡，吃的少运动量又大，她有好多次饿到想哭。但只要想到自己的女儿和深爱的老公，为了能够给他们展现最好的自己，也就咬牙忍了下来。就这样用了半年的时间，她重新瘦回了100斤，凯旋而归，惊艳了所有人。

除了对自己的自律，最佩服的就是伊能静的乐观心态，面对外界对她的流言蜚语和恶意中伤，她始终都笑着从容面对，每天都会在社交账号上分享自己的瘦身历程，带给大家很积极的正能量。对于很多女人，50岁已经是迟暮之年了，而对伊能静而言，这才是幸福生活的开始，恩爱的老公，可爱活泼的孩子，未来可期。最后，真心希望所有女人都能像伊能静一样，只要努力爱自己，无论哪个年纪都能活的漂亮和精彩。