肯德基豆浆门

五豆豆浆

用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;

2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

芝麻蜂蜜豆浆

用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升

制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成

归经:入脾、肺

功效:养颜润肤、乌发养发

红枣枸杞豆浆

用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;

2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;

3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

花生豆浆

用料花生30克、黄豆40克、水1200毫升

制法1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健

绿豆豆浆

用料绿豆80克、白糖50克、清水适量。

制法1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

备注进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

黄豆豆浆

用料黄豆70克、水1200毫升

制法1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。

功效滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。

五豆豆浆

用料黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

制法1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。

功效降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

五豆 红枣豆浆

用料黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。

制法1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。

功效降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

枸杞豆浆

用料黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

功效滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

红枣枸杞豆浆

用料黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

制法1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

功效补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

红枣莲子浆

用料红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

制法1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

功效滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

花生豆浆

用料花生30克、黄豆40克、水1200毫升

制法1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

功效补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

黑豆芝麻浆

用料黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制法1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

功效乌发养颜、解表清热、滋养健体。

百合莲子浆

用料百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

功效清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

备注网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

绿豆豆浆

用料绿豆80克、白糖50克、清水适量。

制法1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

备注进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

消暑二豆饮

用料黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

制法1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效消暑止渴、清热败火。

二豆蜜浆

用料红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。

制法1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效清热利水、健脾润肺、清热解毒。

备注网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

“三加一”健康豆浆

用料青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

制法1、将三豆浸泡6—16小时。2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

功效清热解暑。

蜂蜜豆浆

用料黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。

制法1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。

功效滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。

益智豆浆

用料黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

制法1、将黄豆浸泡6—16小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

功效益智健脑。

花生乳

用料花生60克、清水适量。

制法1、将花生浸泡6-12小时,备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后花生乳即成。

功效补脑、健身、益智。

香蕉奶昔

用料香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。

制法香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。

特点香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。

备注放入冰箱内冰冻后效果会更好。

草莓奶昔

用料草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。

制法将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。

特点色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。

备注放入冰箱内冰冻后效果会更好。

豆渣丸子用料豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量

制法将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。

作用营养丰富全面,适于补虚。

豆渣蛋饼用料鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量

制法1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。

特点做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。

五豆窝头用料五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许